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老王患有糖尿病8年，一直吃秘方降糖，效果時好時壞，有時候測空腹血糖7.2mmol/L，有時候測試12mmol/L，他妻子一直建議他去醫院好好治療糖尿病，但老王拒絕了。前段時間老王的腳掌磕破了，有個小傷口，當時還出了點血，老王并沒有在意。沒想到的是，這個傷口沒有及時愈合，而是越演越烈，最后傷口越來越大，潰瘍厲害，老王下不來地了。

沒辦法才去了醫院，醫生診斷是糖尿病足，治療了足足1個月，效果不好，最后整只腳都黑掉了，嚴重缺血壞死，醫生說，沒辦法，只能截肢了，這個糖尿病足太嚴重了。手術前醫生跟老王的太太說，很可惜，但已經到這個程度，沒辦法避免了，如果早幾年能做到以下幾點，就不會有今天這樣的局面了。

多吃糖并不會導致糖尿病，但是如果已經發生糖尿病，就一定要注意飲食，少吃糖。少攝入含糖量高的食物，尤其是一些水果，比如蜜棗、哈密瓜等等，西瓜雖然也甜，但是西瓜可以少許吃一點。一定要聯系糖尿病專科醫生，制定好三餐飲食熱量，多吃粗糧為主。不要喝含糖飲料。

糖尿病患者也是要合理安排運動的，但是運動中要保護好自己，尤其是要注意保護好雙腳步。因為糖尿病患者時間長了，容易引起神經血管損傷，尤其是足部，運動中要穿柔軟的鞋子，注意不要受傷。適當的運動能降低胰島素抵抗，有利于血糖的控制。糖尿病朋友可以選擇游泳、太極拳這類運動，盡量不要選擇劇烈的身體對抗運動。

目前我們常用的降糖藥有很多，比如二甲雙胍、格列吡嗪、阿卡波糖等等，不同降糖藥作用機制不盡相同，大家一定要在醫生的指導下使用降糖藥。如果聯合口服降糖藥都無法控制血糖，那就要使用胰島素了。胰島素也有短效、長效之分，一定要合理使用。因為胰島素最大的不良反應就是導致低血糖，一次低血糖發作，可能會抵消那么多年來降糖所取得的成果。

糖尿病朋友們，家里一定要有血糖儀，一定要經常監測自己的血糖，包括早餐前、中餐、晚餐前、睡前等血糖都要監測，才能知道自己血糖在什么范圍，才能更好用藥控制血糖，既不能讓血糖過高，也不能過低，維持空腹血糖7.0mmol/L以下比較好。

如果能做到以上4點，糖尿病患者可以過得很好的。

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